自分のために練習しよう！

【Tコーチのがんばれ！ベアーズ】

2015年1月24日（土）。通常練習です。先週は風が強くて寒かったですが、今日は風もなく比較的穏やかな天気でした。先週、体調不良で休んでいたSHU君とRIN君も元気になって来てくれました。

午前中は、バッティングを中心に練習をしました。まず、T村コーチからバッティングについて2つの極意を教えてもらいました。第一の極意は、バットをなるべく水平に振ることです。水平に振ることで、バットとボールが当たる確率が増えます。第二の極意は、バットとボールが当たる瞬間にバットのスウィング速度が100％になるように振ることです。素振りをしたとき、右打者であれば左足の前で「ビュッ！」という力強い音がするようになればいいです。強い打球を打つためには、バットのスウィング速度を上げればいいのですが、そのためには、素振りをすることが効果的だそうです。毎日、5分、いや10本でもいいので、本気でバットを振ってほしいですね。

バッティング練習の時に、SURAT君の打球がすごく力強くなっているのに驚きました！本人に聞いたところ、「毎日素振りを続けている」そうです！他の選手のみんなも頑張りましょう！

午後は、基礎的な守備練習をやりました。手でのゴロノックから何度も反復練習をしました。基礎的な反復練習は集中力が持続しにくいのですが、選手みんなは頑張ってやっていました。中でも、RIN君が積極的に一生懸命やっていたのが印象的でした。A君からの速い送球もしっかりと捕球できていました。さらに、RIN君はフットワークでは50球ノーミスを達成しました。本当にうまくなったと思います。

今日のような反復練習を繰り返しやり、ベアーズでの練習以外に自主的に練習すれば、君たちは必ず野球がうまくなると思います。好きな野球をやっているのですから、何事も言われてからするのではなく、自分から進んでやれるようになりましょう！期待しています。がんばれ！ベアーズ